새벽 4시에 눈을 뜬 후, 나는 수영장을 가기 위해 준비하고 집을 나선다. 내 집에서 20분 거리에 위치한 수영장은 3개월간 보수공사로 멀리 가야 하지만, 그 과정 속에서 나는 여수의 철도 산책길을 따라 고요한 아침을 즐긴다.
철도 산책길과 여수 바다의 풍경
철도 산책길은 예전 철도가 다니던 길을 조성한 곳으로, 여수 바다를 구경할 수 있는 멋진 코스다. 이곳에서 혼자 걷는 고독한 산책은 마음을 정리하고, 여유로움을 찾기에 완벽한 시간이다. 가끔 어머니들이나 그룹 단위로 산책하는 사람들을 만나며, 그들의 대화와 웃음소리를 들을 수 있다. 이 순간이 더욱 아름답고 건강을 유지하는 비결로 느껴진다.
오림 터널 갤러리와 예술 작품
조금 더 걸어가면 오림 터널 갤러리가 나타난다. 터널 벽에는 여수 작가들의 시, 서예, 그림 작품이 전시되어 있어 잠시 멈춰서 감상하기 좋다. 예술작품과 터널의 조명이 어우러져 고요한 아침의 어둠을 깨우는 듯한 느낌을 준다.
건강한 삶을 위한 아침 산책
아침 산책은 내 자신을 돌아보는 시간이자, 몸과 마음을 건강하게 유지하는 중요한 활동이다. 나는 최근 순천에 사는 '추억'님께서 산책하는 모습을 상상해 보았다. 이 산책은 꾸준히 이어갈 수록 더욱 큰 변화를 가져올 것이다. 아침이나 저녁 산책은 뇌를 맑게 하고, 나와의 고독한 시간을 가질 수 있는 기회가 된다.
꾸준함을 통한 항상성 유지
모든 생명은 꾸준함을 통해 항상성을 유지한다. 나는 운동, 독서, 글쓰기를 통해 내 삶의 균형을 맞추고 건강한 몸과 건강한 생각을 유지하려 한다. "내 언어의 한계가 내 세계의 한계다"는 생각을 항상 염두에 두며, 긍정적인 말로 나의 무의식에 좋은 씨앗을 심어, 삶의 태도를 긍정적으로 유지하려 노력한다.
