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눈앞의 것들이 그럴듯해 보일수록 한 번쯤 본질을 들여다봐야 한다. 직함, 성과, 명예, 인정. 그것들은 삶의 일부일 뿐 삶 그 자체는 아니다. 마르쿠스 아우렐리우스는 "내 일이 중요하다는 확신이 가장 강할 때, 그때가 허영에 가장 깊이 빠진 순간"이라고 말했다. 진짜 성장은 남에게 보이는 모습이 아니라 혼자 있는 시간에 만들어진다. 내가 무엇을 좋아하는지 알고, 그 일을 꾸준히 탐구하며, 고독 속에서 나를 단련하는 사람. 그 사람은 외로운 사람이 아니다. 시끄러운 세상에서 잠시 벗어나 자신을 사랑할 줄 아는 사람이다. 고독은 외로움이 아니라 나를 발견하는 시간이다. #고독 #자기성찰 #마르쿠스아우렐리우스 #성장 #독서 #에세이 #인생수업 X용 (280자 내외) 그럴듯한 모습에 속지 말..

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• · 2026. 9. 14.
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허영을 벗고 나를 만나는 시간(깜보 필사 702일째)

눈앞의 사물이 그럴싸한 모습으로 보일 때면 모두 발가벗어라. 그 초라함을 직시하고, 스스로 치장한허울을 걷어내라. 허영은 이상을 꾀는 가장 튼 유혹이다. 내 일이 중요하다는 확신이 가장 강할 때그때가 바로 허영에 가장 깊이 빠진 순간이다. - 마크쿠스 아우렐리우스 나를 제대로 알아야 내가 무엇을 좋아하는지 알 수 있고, 내가 좋아하는 것을 혼자 키우고 발전시킨 시간이있어야 그 분야의 전문가가 될 수 있으며, 그때 세상에 나가야 비로소 나의 뜻을 펼칠 수 있다. 혼자 있다고 하면 외로움을 어떻게 견디는지 의아해한 분들이 많다. 혼자 있다는 것은 외로운 것이 아닌고독의 시간을 즐기는 것이다. 고독의 시간은 외로움이 아닌 나와 온전히 마주하는 시간이고 몰입하는시간이다. 혼자 있는 시간을 보낼 수 있는 나만의 ..

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• · 2026. 9. 14.
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달에게(신경숙)

오래전에 나왔던 신경숙작가의 짧은 소설 달에게를 책꽃이에서 발견했다.읽어보았는데 소설이 에세이처럼 느껴졌고. 일상 생활에서 흔하게 접할 수 있는 이야기로서달빛처럼 은은하게 스토리들이 나와 비슷하네 하면서 마음속에 스며들는 느낌이었다.오랜만에 소설을 읽으며 작가의 해학적인 표현 및 글체가 나의 뇌를 말랑말랑하게 해주는느낌이다. 나의 일상처럼 산다는 것, 사랑하고, 사랑 받는 것, 일상의 순간들이 스며들었다. 티엘알디(감사하며, 배우고, 깨닫고, 실천하자)

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• · 2026. 9. 13.
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칭찬이 사라진 자리에도 나는 나로 살아간다(깜보 필사 701일째)

지혜로운 자는 다른 사람의 칭찬 따위에 흔들리지 않는다. 그 칭찬도 때로는 자기 자신에게조차만족하지 못하는 사람들의 헛된 말일뿐이다. - 마르쿠스 아우렐리우스 세상이 들려주는 환호와 찬사는 금방 사라지는 바람과도 같아서 거기에 들떠서 살면곧 내리막을 만나게 된다. 내게 주어진 가장 소중한 가르침은 나 자신을 유지하며 조용히 사는 것이다. 회사 생활을 35년 이상 하고 퇴직하면 바로 자신이 할 일이 없어져 자신이 소모가 없다는 생각이 든다.회사에 출근하는 것 만으로도 나는 쓸모가 있는 사람이라는 생각을 하곤 했는데 막상 퇴직 후 갈 곳이없으면 무료하고 할 일이 없어 나는 쓸모가 없는 사람이라는 생각으로 공허감과 우울증이 찾아온다회사 다니면서 남이 시키는 일에서 벗어나서 내가 하고 싶은 일을 찾는 균형 잡힌..

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• · 2026. 9. 13.
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삶 전체를 한꺼번에 짊어지지 말자(깜보 필사 700일째)

삶 전체를 한꺼번에 짊어지려 하지 마라. 과거에 대한 깊은 후회와 미래에 대한 걱정에 압도당하지 마라. 지금 이 순간 너 자신에게 물어보라. " 이 일이 그렇게 못 견딜 만한 것인가?" - 마르쿠스 아우렐리우스 모든 걸 내가 책임질 수는 없다. 그리고 나는 견딜 수 있다. 과거는 과거 속에 그냥 두자.미래에 대한 걱정은 너무 심각하게 하지 말자. 나는 충분히 이 순간을 견딜 수 있다.내게 그 정도의 힘은 충분히 있다. 자신을 사랑 해서 나 자신의 가치대로 좋아하는 일은 반복하며 나만의 루틴을 갖자.남들이 시킨 일을 착하게 그냥 받아 드려 끝가지 책임감을 가지고 해내면서 나의 몸을 혹사시키지 말자나의 몸이 할 수 있을 정도로만 하고 남이 시키는 일에 너무 애착을 가지지 말며, 과감하게 거절하는 용기를 갖고..

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• · 2026. 9. 12.
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세상을 지나치지 않고 온전히 누리는 법 (이하영의 프레젠트 요약)

​우리는 하루를 바쁘게 살아가며 수많은 것들을 눈으로 스치듯 지나칩니다. '이건 이거야', '저건 저렇게 처리하면 돼'라며효율적으로 판단하고 분류하는 게 현대 사회에서 성공하는 지름길이라 믿기 쉽습니다. 하지만 과연 그렇게 바쁘게 달리는 삶이 진짜 행복을 가져다줄까요?​최근 유튜브 채널 에 올라온 영상에서는 에고(Ego)의 분별에서 벗어나 '오감'으로 세상을 온전히느끼는 삶과 마음이라는 그릇의 비밀에 대해 깊은 통찰을 전해주어 큰 울림을 줍니다. ​1. 에고의 분별을 넘어 '오감의 삶'으로​우리의 뇌는 에너지를 아끼기 위해 세상을 빠르게 판단하고 규정하려 듭니다. 마우스를 보면 '그냥 마우스네', 음식을먹으면 '그냥 해장국이네' 하고 시선을 곧바로 거두어 버립니다.​하지만 오감의 삶이란 시각, 청각, 후..

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• · 2026. 9. 11.
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