잘되지 않아도 괜찮아, 나는 여전히 사랑받을 존재니까

성공하지 않아도 나를 믿는 연습이 필요합니다. 우리는 “잘되는 삶”을 꿈꿉니다.
성과가 쌓이고, 인정받고, 목표를 이뤄내며 마치 한 계단씩 올라가는 듯한 삶을 상상하죠.
하지만 현실은 그렇게 매끄럽지 않습니다. 계획대로 되지 않고, 아무리 애써도 결과가 따라오지 않을 때,
문득 ‘나는 왜 이렇게 안 되는 걸까’ 하는 자책이 스며듭니다. 그럴 때 꼭 기억해야 할 말이 있습니다.
“잘되지 않아도 괜찮아, 나는 여전히 사랑받을 존재니까.”
 
자기계발은 결과를 쫓는 일이 아닙니다. 그보다 더 중요한 건 자기 자신과 맺는 건강한 관계입니다.
잘되고 있을 때뿐 아니라, 잘 안되고 있을 때도 자신을 믿고 받아들이는 태도가 필요합니다.
잘되지 않을 때 우리가 가장 먼저 해야 할 일은 ‘왜 안됐는가’를 분석하는 것이 아니라, ‘그럼에도 불구하고
나는 괜찮다’는 내면의 신뢰를 회복하는 것입니다. 이것은 나태함이 아닙니다.
오히려 실패 속에서도 자기 효능감을 유지할 줄 아는 성숙한 성장의 태도입니다.
 
실패와 좌절이 반복되면, 자연스럽게 불안이 따라옵니다. ‘또 안되면 어쩌지?’, ‘나는 안 되는 사람인가?’라는 생각들.
이런 기분 나쁜 불안은 우리의 에너지를 갉아먹습니다. 하지만 불안이 항상 나쁜 것은 아닙니다.
불안 속에도 방향이 있습니다. ‘잘되지 않아도 괜찮아’라는 마음으로 나를 바라보면, 불안은 기분 좋은 긴장감으로
바뀝니다. 실패를 두려워하면서도 한 발 내딛어 보는 용기, 그 과정 속에서 우리는 진짜 성장합니다.
 
자기계발은 자기를 몰아붙이는 일이 아닙니다. 오히려 나에게 무해한 태도를 훈련하는 것이 진짜 자기계발입니다.

• 나는 지금 충분히 잘하고 있어
• 결과보다 과정에 집중해볼 거야
• 잘되지 않아도 내 가치는 변하지 않아

이런 문장을 자주 되뇌어 보세요. 이건 자기암시가 아니라, 나를 살리는 심리적 안전망입니다.
 
제가 걸어온 삶처럼, 우리 모두는 완벽하지 않은 삶을 살아갑니다. 하지만 그 불완전함 속에서도 자신을 믿는 사람은
무너지지 않습니다. 넘어져도 다시 일어섭니다. 그리고 그런 사람만이 결국 “잘되는 사람”이 됩니다.
결국 자기계발이란, 잘되기 위한 도구가 아니라, 잘되지 않아도 무너지지 않는 힘을 기르는 과정입니다.
 
당신이 지금 어디에 있든, 어떤 결과를 앞두고 있든 당신은 여전히 충분히 괜찮고, 사랑받을 자격이 있습니다.
당신의 이름으로 당신의 속도로 당신만의 방식으로 오늘 하루를 무해하게 살아가세요.