"그럴 수도 있지"라는 태도가 주는 선물

살다 보면 누구나 이런 순간을 겪습니다. 분명 똑같은 말을 들었는데도 어떤 날은 기분이 상하고,
어떤 날은 별일 아니라며 웃어넘깁니다. 같은 상황, 같은 사람인데도 그날의 내 기분에 따라
반응이 전혀 달라지는 걸 느낄 때가 있죠. 사람의 감정은 고정되지 않습니다.
 
우리가 책을 두 번 읽을 때 처음엔 눈에 들어오지 않던 문장이 두 번째엔 깊은 울림으로 다가오는 것도 같은
이유입니다. 경험, 상황, 감정의 온도에 따라 우리가 받아들이는 정보는 달라집니다.
그래서 어떤 사람이 예민하게 반응하더라도, 너무 곧바로 마음을 다치지 마세요.
그 사람의 기분이 오늘은 조금 예민했을 수도 있고, 무언가 다른 이유로 감정의 파도가 거칠었을 수도 있습니다.
그럴 땐 이렇게 생각해 보세요.
"그래, 그럴 수도 있지."
"오늘은 기분이 안 좋은가 보네."
"지금은 피하고, 다음에 이야기하자."
 
이런 마음가짐은 상대를 위한 것이기도 하지만, 무엇보다 나 자신을 지키기 위한 선택입니다.
감정 하나하나에 너무 예민하게 반응하다 보면 내 에너지만 고갈되고, 결국 내가 손해를 보게 됩니다.
자기계발은 더 나은 내가 되기 위한 여정이지만, 그 출발점은 스스로의 감정을 지키는 일입니다.
‘그럴 수도 있겠다’는 유연한 태도는 성숙한 감정관리의 시작이며, 자기 성장을 위한 가장 현명한 전략이 됩니다.